Your Rhythm
Grip op je Cyclus Challenge 2.0
Waarom rust nemen je krachtigste zet is
"94% van de vrouwen verlangt naar rust op de zwaarste dag van haar menstruatie"
Vierennegentig procent. Laat dat even tot je doordringen. Bijna elke vrouw die je kent verlangt naar rust op haar zwaarste dag. En bijna elke vrouw die je kent neemt die rust niet.
Waarom niet?
​
Omdat we geleerd hebben dat het niet mag. Dat we moeten doorgaan. Dat we niet moeilijk moeten doen. Dat we moeten functioneren alsof we een mannenlichaam hebben. Alsof ons lichaam niet maandelijks door een complete transformatie gaat. Alsof dat verlangen naar rust een zwakte is in plaats van wijsheid.
De leugen die we geloofd hebben
Generaties lang hebben vrouwen zichzelf wegcijferd. Doorgaan terwijl je lichaam schreeuwt om rust. Glimlachen terwijl je je ellendig voelt. Presteren terwijl je energie op is.
We hebben geleerd dat sterk zijn betekent: Nooit stoppen. Nooit klagen. Nooit ruimte innemen voor wat jij nodig hebt.
Maar wat als sterk zijn iets heel anders betekent? Wat als echte kracht zit in het durven luisteren naar je lichaam? In het nemen van de rust die je nodig hebt, ongeacht wat anderen daarvan vinden?
Je bent krachtig als je niet meer sterk doet
Lees die zin nog eens. Je bent krachtig als je niet meer sterk doet.
Sterk doen is een act. Een masker. Een manier om te overleven in een wereld die niet gebouwd is voor jouw lichaam. Maar krachtig zijn is iets anders. Krachtig zijn is weten wie je bent. Weten wat je nodig hebt. En daar zonder excuses voor gaan staan.
Als jij gaat leven naar jouw cyclus, komt alle wijsheid die in je zit aan het licht. Dan ga je pas echt ervaren hoe krachtig je bent. Niet ondanks je vrouw zijn, maar juist dankzij.
De tijd van lijdzaam volgen is voorbij
Misschien denk je nu: Mijn collega's/ studenten/patiënten/klanten rekenen op me. Ik kan niet zomaar zeggen dat ik rust nodig heb. Mijn baas ziet me al aankomen. Hij ontslaat mij gewoon!
Ik begrijp die angst. De angst om ontslagen te worden als je voor je eigen belangen opkomt. De angst om gezien te worden als lastig, als zwak, als niet geschikt voor de baan.
Maar ik ga je iets vertellen wat die angst op zijn kop zet.
De vraag is niet meer of werkgevers straks nog wel vrouwen aannemen die willen leven naar hun cyclus. De vraag is of jij nog wel wilt werken voor een bedrijf dat geen rekening houdt met jouw basisbehoeftes als vrouw.
Grenzen aangeven is geen luxe
Grenzen aangeven is misschien wel het belangrijkste wat je kunt/moet leren. Niet als extraatje. Niet als iets voor later, als je meer zekerheid hebt. Nee, NU! Want elke keer dat je ja zegt terwijl je lichaam nee schreeuwt, betaal je een prijs. In energie, gezondheid, levensvreugde en in jaren van je leven.
En elke keer dat je nee durft te zeggen, win je iets terug. Een stukje van jezelf, een stukje van je kracht en een stukje van de vrouw die je eigenlijk bent.
​​​
​
​
​
Anke Verhagen
Leren leven naar je eigen ritme
V Je leert wat je lichaam en geest nodig hebben om tot rust te komen
V Je leert je lichaam en geest te open voor jezelf en anderen/kansen
V Je leert hoe je minder klachten tijdens je menstruatie kan ervaren
V Je leert hoe je meer flow kan ervaren, je voelt (weer) je echte ik
V Je leert hoe je meer energie kan ervaren
V Je leert op een dieper niveau (oude) overtuigingen op te heffen
V Je leert welke kwaliteiten en valkuilen je cyclus hebben en hoe die beide optimaal te benutten
V Je leert de basis hoe je in kan tappen in de "Geld energie"
V Je leert meer over "selfesteem" (eigen waarde)
​
Stel je eens voor
Stel je eens voor dat werken een keuze wordt. Geen verplichting omdat je anders niet te eten hebt. Geen noodzaak omdat je afhankelijk bent van dat ene salaris. Maar een bewuste keuze, gemaakt vanuit vrijheid.
Stel je voor dat je op je zwaarste dag gewoon thuis kunt blijven. Zonder schuldgevoel. Zonder excuses. Zonder angst.
Stel je voor dat je leeft in harmonie met je lichaam in plaats van ertegen te vechten.
Dat is geen fantasie. Dat is mogelijk. Dat is waar ik voor sta. Dat is wat ik bereikt heb. En dat is wat ik jou wil leren.
Dit gaat niet alleen over een leuker leven
Ja, leven naar je cyclus maakt je leven leuker. Minder strijd. Meer flow. Meer momenten waarop je je echt goed voelt.
Maar het gaat verder dan dat. Leven naar je cyclus levert je ook meer geld op.
Meer geld? Ja, meer geld. Als je namelijk stopt met jezelf leeg te branden, heb je energie over voor de dingen die er echt toe doen. Als je leert wanneer je moet aanvallen en wanneer je moet herstellen, word je effectiever dan je ooit geweest bent. Als je vanuit je eigen kracht opereert in plaats van vanuit overlevingsstand, trek je andere kansen aan. Daarnaast kun je vanuit RUST eindelijk echt verbinding maken met een onzichtbare energie. De "Geld Energie". Een energie die altijd aanwezig is en waar je gratis gebruik van mag en kan maken. Je hoeft alleen maar in te tappen.
De vrouwen die het meest verdienen zijn niet de vrouwen die het hardst werken. Het zijn de vrouwen die het slimst werken. Die weten wanneer ze gas moeten geven, wanneer ze moeten bijkomen en hoe ze die "Geld Energie" aan kunnen spreken om voor hen te laten werken. Het zijn vrouwen die hun natuurlijke cyclus gebruiken als kompas in plaats van als obstakel.
.
Het begint met een beslissing
Je kunt blijven leven zoals je altijd gedaan hebt. Doorgaan. Doorbijten. Doen alsof je lichaam en jijzelf niet bestaan.
Of je kunt vandaag besluiten dat het anders mag. Dat jij anders mag. Dat jouw behoeftes er toe doen. Dat rust geen zwakte is maar wijsheid. Dat grenzen aangeven geen egoïsme is maar zelfrespect.
Je hoeft het niet allemaal in één keer te veranderen. Ik vraag je bijvoorbeeld niet om morgen je baan op te zeggen of om meteen alles om te gooien.
Je hoeft alleen te besluiten dat je het waard bent. Dat jouw lichaam en geest het waard zijn om naar te luisteren. Dat jouw cyclus en hormonen geen probleem zijn die opgelost moet worden, maar een gids die gevolgd mag worden.
​
Start hier en krijg grip op je natuurlijke ritme!
​
Grip op je cyclus challenge: Duur 1 maand (toegang 60 dagen)
Waar: Online leeromgeving
Kosten: € 97,- incl. btw.
​